腦波體感音樂身心療法

醫學術語

體感音樂療法（Vibroacoustic Therapy，簡稱VAT），又稱體感振動音響技術。是通過“身體感知音樂”的方式，將音樂中16～150Hz的低頻信號，經過物理換能轉換成振動，通過“骨傳導作用”和心理、生理的雙重刺激，能夠在短時間內ji活大腦中樞，使人迅速獲得高質量的身心愉悅與放松，有效改善shi眠、焦慮、抑郁、身心失調等癥狀，并實現一系列的康復理療作用及保健效果。

體感音樂療法的歷史可謂悠久，它甚至可以追溯到中國古代的“五音療法”。五音療法認為，“五音”不jin是指耳朵能聽到的五個樂音組成部分，更重要的是使人體臟腑經絡產生“和諧共振”的部分。正如《史記·樂書》中所說“夫音樂者，所以動蕩血脈，通流精神。故宮動脾，商動肺，角動肝，徵動心，羽動腎?！?/p>

而在古埃及時代，當時的古埃及人很早就知道應用銅管類樂器，直接放在坐骨神經疼痛的部位，進行體感音樂鎮痛zhi liao。

療法介紹

到了16-18世紀初，歐洲宮廷中興起一種由幾個人演奏或演唱、為少數貴族成員演出的室內樂（Chamber music）。這種音樂會的* da特點是，演奏者和聽眾通過樂器的共振以及椅子、地板的傳導作用，來獲得對音樂的不一般感受（如深深的陶醉等）。室內樂使得歐洲古典樂獲得迅猛發展。

1972年，日本火箭工程zhuan家系川英夫博士指出，體感音樂給演奏者和聽眾所帶來的陶醉，不jinjin是聽覺的作用，更多的是樂器振動通過身體的“骨傳導”作用的結果。

受系川英夫博士的啟發，世界* da音響公司——先鋒音響的創始人小松氏，充分認識到“骨傳導”理論的卓yue性，于1976年成立了第yi家從事體感音響與裝置研發的公司。經30余載不斷技術改良和理論完善，終于開發出能將音樂中16～150赫茲的低頻信號分揀出來的小型高效換能器，并在全世界范圍內發展成為一門嶄新的聲學zhi liao技術和學科，廣fan應用于醫療、心理、語言教育、娛樂游戲及微生物發酵等領域。

作用機理

體感音樂療法對人的作用途徑主要有二：

一是通過聽覺，音樂對人產生了心理作用；

二是通過同步的音樂振動及觸、振動覺，激發了身體的松弛反應及系列生理效應。

這兩個過程同步ji活了人體的一系列神經化學作用機制，尤其通過強化后者——即音樂振動的骨傳導作用（Bone Conduction）所帶來的一系列生理效應，使得臨床療效和生物干預度都大幅提升。

用聲音來驅趕寂寞或消除緊張是人類的本能，人在喜悅、興奮、恐懼或痛苦時都會發出聲音，這是人釋放情感的方式。當人與外界的正常聯系減少并產生孤獨感的時候，體感音樂振動正好可彌補了這種需求，它通過“骨傳導”作用激發了人體的本能部分，這種無須用語言表達的內心體驗，可幫助其釋放和控制不良情緒，獲得真善美的體驗，人格自然也得到升華，此其心理作用。

至于生理作用，具體表現在：

（一）松弛反應

體感音樂振動是一種使人感到安全、舒適和cui眠的“1/f波動”形式，它通過骨傳導作用激發人體的松弛反應，使人的心理、情緒得到放松的同時，生理作用更為直接而明顯，這些作用甚至可以伴隨一生。

事實上，胎兒就是在母親充滿低頻聲波的宮體環境中發育起來的。這樣，當孩子出生以后，每當其焦慮不安或哭泣時，只要母親一個的擁抱動作——母親的“體感振動”就是對其* hao的安撫作用，因為胎兒就是在宮體環境內熟悉和適應了母親的振動頻率！

（二）疼痛抑制作用

車斯基理論認為，體感音樂振動主要通過刺激人體的“帕西尼安小球”，而達到神經疼痛抑制的目的（帕西尼安小球又稱Pacinian小體、環層小體，廣fan分布于全身的皮下組織、腸系膜、韌帶和關節囊等處，是人感受振動和壓力的感受器）。尤其對60～600赫茲的振動頻率，這種感受器能發出神經性無痛信號傳至大腦，從而對疼痛產生抑制作用。

（三）腦神經康復作用機制

大腦是人的* gao生命中樞，主管著一切生理和心理活動。從大腦神經學的角度看，體感音樂療法對維護人類身心健康和維持大腦良好的狀態等，都具有非同尋常的作用和意義：

首先，體感音樂振動能ji活大腦古皮質和舊皮質區域。

大腦古皮質和舊皮質區域，位于或靠近大腦的腦干部位——這些區域掌管著人類的生存本能（譬如食欲、睡眠欲、xing欲、kuai感等），對人的生命和健康極為重要，是人類獲得一切生命本能、潛意識或潛移默化行為以及gao品質睡眠、良好記憶等動力源泉。如果這些區域受到壓迫或損傷，人的心跳、呼吸等生命體征就會立刻停止，從而導致腦死亡；但如果該區域完好無損而jinjin是大腦皮層昏迷，人還可以成為“植物人”， 因此，該區域素有“生命中樞”之稱。

體感音樂振動通過骨傳導作用，直接刺激人的“內聽覺”系統，從而有可能ji活大腦古皮質和舊皮質區域。因此，該療法能幫助人們gai善shuimian、促進記憶等，這對于那些因腦卒中、腦外傷或腦發育滯后而造成語言、情感障礙以及很難用語言交流的人，往往可起到想象不到的效果！

其次，體感音樂振動能促進腦組織的再生和神經遞質的釋放。

研究表明，神經遞質的改變與失衡是造成shi眠、身心失調等主要原因。神經遞質是大腦用來傳遞信息和神經沖動的一種化學物質，分為抑制性和興奮性兩大類：如果抑制性神經遞質不足，人就表現為緊張、焦慮、煩躁、易怒等；倘若興奮性神經遞質低下，人就會變得容易疲勞、消沉、沮喪、甚至抑郁zi sha等。

體感音樂振動通過“骨傳導”作用ji活大腦中樞（尤其下丘腦和腦干網狀結構），使大腦分泌一種稱為“喜悅荷er蒙”或“幸?？鞓匪亍钡奶烊换钚晕镔|——安多芬（Endorphin），該物質一方面具有安撫鎮痛，參與人體諸多自愈與修復功能；另一方面，可調整神經遞質的水平，從而改善植物神經系統的功能，減少或戒斷人對外源性不良刺激（如藥物、du品等）依賴。

此外，體感音樂振動還有利于打通腦部血管和微循環通道。

近年來的研究發現，人腦具有很好的自我修復功能，這種修復作用只有在大腦皮層血管和微循環通道打開的前提下，才能發揮較好效果，這是kang衰老的關鍵。

體感音樂振動的振幅一般在數百到數千微米之間，這種物理作用對于打通腦部血管和微循環通道（甚至建立側枝循環），改善腦組織供血，增強腦細胞活性與膜的通透性，有利于細胞膜內外物質交換和細bao再sheng等，都有非常重要的意義。

“金德拉克理論”認為：由身體感受到的有聲精密振動，通過骨骼（顱骨和頸椎）以及大腦神經元之間的膜組織傳導，有助于液體環境的大分子擴散和顱內du素或壞死組織的qing除。由于大腦中沒有淋巴系統，mao細xue管壁又由很緊的結合體包裹著，從而造成大腦血流的緩慢和一定障礙，此時通過腦組織和細胞間的彌散作用，往往是一種有效的qing除機制。因為身體的其他部位可以通過肌肉和淋巴運動等來實現清理，唯獨大腦不能。

譬如，當我們的喉嚨發聲并產生微小振動時，會通過骨傳導在顱骨的腔隙和膜結構等處產生共振，這種物理作用可以幫助打通腦部血管和微循環通道，就像“振動細沙以去除雜質”的功能一樣！

雖然這個理論至今沒有得到進一步的驗證和發展，但它卻為我們在腦科學領域的研究，提供了廣闊的思路和方法。

（四）有氧運動與被動運動

無論從哪個角度衡量，體感音樂振動都是一種理想的、溫和的有氧運動和被動運動方式。此尤其適合于那些長期從事gao qiang度對抗訓練（如運動員、武jing、飛行員等），以及鍛煉受場地、年齡、身體條件等限制人群（如產婦、老人、病殘、成分獻血者、血液透析病人和機艙內的宇航員等）。

這是因為，體感音樂振動是一種隨音樂變化而變化的節律運動（即1/f波動），可以促進人體血液循環、新陳代謝和大腦活性化的神經遞質，有效消耗人體多余熱量——譬如30分鐘就可消耗約300至600大卡的熱量。而人在不運動時，消耗的熱量jin為每分鐘1大卡而已！

同時，體感音樂所產生的精密振動，能與人體形成廣fan的生物共振和帶來血流變、微循環的改善，尤其與音波設備接觸的部位，這種改善作用更為明顯——這就是為何體感音樂振動能有效預防褥瘡和糖尿病足的主要原因。